怎么能預(yù)防附睪炎的發(fā)生？

　　附睪炎是一種可以導(dǎo)致男性無精子癥的疾病，也是近年來發(fā)病率較高的疾病。對男性傷害很大，尤其是沒有孩子的夫妻，因為睪丸可以產(chǎn)生精子。附睪一旦出現(xiàn)問題，可能會造成終身生育問題。那么如何才能預(yù)防附睪炎呢？

　　其實只要有良好的飲食和生活方式，還是可以預(yù)防附睪炎的。讓我們仔細看看。

　　男性一定要有健康的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，不要吃太辣的食物，也不要喝辛辣的飲料和酒，因為這些東西會在體內(nèi)產(chǎn)生熱量，夏天對身體的傷害很大。不要憋尿，不要久坐，房事不要太頻繁，適當控制。

　　男性不宜吃一些高脂肪食物，應(yīng)多吃雞肉、魚肉等肉類，因為這類肉類脂肪含量低，營養(yǎng)豐富，少吃豬、牛、羊等脂肪多的肉類，因為高脂肪食物會導(dǎo)致前列腺增生，導(dǎo)致附睪炎。

　　每天保持好心情，不要有壓力，不要疲勞，適當?shù)捏w育鍛煉，增加以下身體的免疫力，減少感冒的發(fā)生，注意自己的飲食，不要飲食不規(guī)律，會導(dǎo)致前列腺疾病。你要合理安排每天的作息時間，早睡早起，不要熬夜。另外，你要注意個人衛(wèi)生。附睪炎可由細菌引起，例如陰道內(nèi)的細菌可進入睪丸。

　　總之，只要堅持以上的飲食和生活方式，就可以變得非常健康，遠離附睪炎。但是，一旦發(fā)生附睪炎，還是需要主動治療。也非常不利于治療。我們一定要調(diào)整，要有一個好的心態(tài)。