預(yù)防勃起障礙應(yīng)該怎樣做

　　引起勃起功能障礙的病因復(fù)雜。除了與器官性疾病有關(guān)外，平時(shí)的不好習(xí)慣也是原因。勃起功能障礙是一種常見(jiàn)病，對(duì)男性自尊和生活質(zhì)量有很大影響。如果能了解到相關(guān)的預(yù)防措施被防患于未然，可以有效地減少機(jī)能障礙引起的預(yù)防。下面我們一起跟隨泉州豐澤鯉泉醫(yī)院醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)了解。

　　避免各種類(lèi)型的性興奮。

　　預(yù)防勃起功能障礙疾病要避免各種類(lèi)型的性興奮。此外，為了確保性核心和性器官得到充分的調(diào)節(jié)和休息，需要暫時(shí)停止房事，這有利于調(diào)節(jié)意志和恢復(fù)疾病。

　　參加體育鍛煉。

　　性功能障礙的預(yù)防是持續(xù)的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)對(duì)身體有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)和神經(jīng)體液異常，例如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保護(hù)充足的睡眠，主動(dòng)減肥。

　　避免擼管。

　　由于許多男性朋友長(zhǎng)期有擼管習(xí)慣，可能會(huì)影響男性陰莖勃起，醫(yī)生建議男性朋友戒掉擼管的不好生活習(xí)慣，另外也要戒除不能隨意、貪得無(wú)度等不好生活習(xí)慣。

　　戒酒。

　　煙草可以影響男性陰莖血液供應(yīng)，使男性產(chǎn)生陰莖勃起障礙和勃起時(shí)間。長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)改變血液成分，使血液粘稠。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。

　　以上幾點(diǎn)是男性在日常生活中應(yīng)該注意的一點(diǎn)，在生活中盡量避免這些發(fā)生，有助于預(yù)防勃起障礙。勃起功能障礙對(duì)身體的危害很大，希望得到廣大患者朋友引起重視。如果確認(rèn)有早泄，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

　　泉州豐澤鯉泉醫(yī)院醫(yī)生建議患者，選擇專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行就診，市面上很多普通小醫(yī)院雖說(shuō)費(fèi)用便宜，但是對(duì)患者不僅不能起到幫助作用，還可能因?yàn)榧夹g(shù)不專(zhuān)業(yè)引起感染或并發(fā)癥等現(xiàn)象，因此，選擇一家專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院是很關(guān)鍵的。預(yù)防男科疾病，從現(xiàn)在做起。